PILATES

¿Porque hacer pilates?

Beneficios del Pilates

El Pilates consiste en un conjunto de ejercicios que mejoran la flexibilidad y tono muscular de todo el cuerpo. Ayuda a mejorar la corrección postural y los desequilibrios musculares. Mejorar el aspecto físico y la salud, fortalece la espalda y previene lesiones.

El pilates te ayudara a :

  • Tonificación muscular
  • Reeducación postural
  • Aumento de la flexibilidad
  • Aumento fuerza abdominal y de la musculatura paravertebral
  • Recuperación post rehabilitación
  • Aumento del equilibrio y coordinación
  • Trabajo del suelo pélvico
  • Ideal para problemas de columna
  • Disminución perdida orina
  • Previene lesiones osteomusculares
  • Mejora aspecto físico y salud

Prueba Nuestra Sesión Gratuita

En nuestro centro el Pilates se imparte por profesionales con conocimientos tanto de la fisiología como de la patología, lo que nos permite estar atentos y personalizar los ejercicios según las dolencias de nuestros alumnos-deportistas. 

-Grupos máximo 3 personas.

-Pilates Suelo y Pilates máquinas.

-Horario mañana y tarde.

 

Trío

Sesiones Pilates
€ 140 Mes
  • Bono de 8 sesiones
  • 2 veces / semana
RESERVA TELEFÓNICAMENTE EN EL
91 381 80 15

Dúo

Sesiones Pilates
€ 210 Mes
  • Bono de 8 sesiones
  • 2 veces / semana
RESERVA TELEFÓNICAMENTE EN EL
91 381 80 15
Popular

Individual

Sesiones Pilates
€ 260 Mes
  • Bono de 8 sesiones
  • 2 veces / semana
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