El Pilates consiste en un conjunto de ejercicios que mejoran la flexibilidad y tono muscular de todo el cuerpo. Ayuda a mejorar la corrección postural y los desequilibrios musculares. Mejorar el aspecto físico y la salud, fortalece la espalda y previene lesiones.
Beneficios del Pilates
- Tonificación muscular
- Reeducación postural
- Aumento de la flexibilidad
- Recuperación post rehabilitación
- Aumento del equilibrio y coordinación
- Trabajo del suelo pélvico
- Disminución perdida orina
- Previene lesiones osteomusculares
- Mejora aspecto físico y salud
- Aumento fuerza abdominal y de la musculatura paravertebral
- Ideal para problemas de columna
En nuestro centro el Pilates se imparte por profesionales con conocimiento tanto de la fisiología como de la patología, lo que nos permite estar atentos y personalizar los ejercicios según las dolencias de nuestros alumnos-deportistas.
- Grupos máximo 3 personas.
- Pilates Suelo y Pilates máquinas.
- Horario mañana y tarde.
Listado de precios
- Trío
- €130 / mes
- Bono de 8 sesiones 2 veces / semana
- Dúo
- €190 / mes
- Bono de 8 sesiones 2 veces / semana
- Individual
- €250 / mes
- Bono de 8 sesiones 2 veces / semana
Todos los pacientes serán atendidos mediante cita previa. Solicite cita previa en el 91 381 80 15